ビタミンB5（パントテン酸）の少ない穀類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
焼きおにぎり
0.29 mg
赤飯
0.3 mg
きりたんぽ
0.31 mg
イングリッシュマフィン
0.32 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
0.32 mg
そば（ゆで）
0.33 mg
米、水稲めし（半つき米）
0.35 mg
米、陸稲めし（半つき米）
0.35 mg
うどん（生）
0.36 mg
即席中華めん（非油揚げ）
0.37 mg
とうもろこし（コーンフラワー）
0.37 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0.4 mg
乾パン
0.41 mg
即席中華めん（油揚げ味付け）
0.41 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.41 mg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.41 mg
パン粉（生）
0.41 mg
ぶどうパン
0.42 mg
米こうじ
0.42 mg
大麦（七分つき押麦）
0.43 mg
<
1
2
3
…
7
>
