ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（151〜160）
0.43 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
3.42 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
0.72 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
0.58 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
0.07 mg
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
0.42 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
0.37 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
1.75 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0.05 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
0.41 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
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