ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（161〜170）
0.4 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
0.08 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
0.03 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
0.23 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
1.08 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
0.11 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.53 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
0.5 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
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