ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（51〜60）
0.89 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
0.06 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
1.04 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
0.12 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
1.36 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
0.73 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
0.73 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
1.33 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
7.19 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0.11 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
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