ビタミンB5（パントテン酸） 1.8 mg分の食品（981〜990）

0.1 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
× 18
0.27 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 6.7
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
× 18
0.09 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 20
0.27 mg

（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
× 6.7
0.09 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
× 20
0.11 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 16.4
0.34 mg

（可食部60 gあたり）
もち
× 5.3
0.45 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 4
0.59 mg

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 3.1

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