ビタミンB5（パントテン酸） 1.8 mg分のいも及びでん粉類

• 

  0.27 mg

  （可食部18 gあたり）

  こんにゃく（精粉）
  × 6.7
• 

  0.45 mg

  （可食部33 gあたり）

  さつまいも（蒸し切干）
  × 4
• 

  2.81 mg

  （可食部240 gあたり）

  さつまいも（塊根、焼き）
  × 0.6
• 

  2.31 mg

  （可食部245 gあたり）

  さつまいも（塊根、蒸し）
  × 0.8
• 

  1.12 mg

  （可食部130 gあたり）

  さつまいも（塊根、生）
  × 1.6
• 

  1.37 mg

  （可食部190 gあたり）

  いちょういも（塊根、生）
  × 1.3
• 

  0.57 mg

  （可食部80 gあたり）

  じゃがいも（フライドポテト）
  × 3.2
• 

  5.24 mg

  （可食部955 gあたり）

  ながいも（塊根、生）
  × 0.3
• 

  1.94 mg

  （可食部400 gあたり）

  やまといも（塊根、生）
  × 0.9
• 

  0.47 mg

  （可食部97 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、蒸し）
  × 3.8