ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（1061〜1070）
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
0.05 mg
（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.15 mg
（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
0.02 mg
（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
0.26 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
0.22 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
0.04 mg
（可食部30 gあたり）
おこし
0.1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
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