ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（341〜350）
0.75 mg
（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
0.32 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
0.46 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
0.75 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
0.04 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
0.63 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
0.4 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
2.26 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
0.12 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
0.57 mg
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
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