ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（1101〜1110）

0.17 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
× 17.6
0.17 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
× 17.6
0.18 mg

（可食部180 gあたり）
発泡酒
× 16.7
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 100
0.12 mg

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 25
0.15 mg

（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
× 20
0.12 mg

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 25
0.02 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 150
0.15 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 20
0.28 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
× 10.7

< 1 … 111 … 120 >