ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（791〜800）

• 

  0.59 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、油揚げ）
  × 5.1
• 

  0.63 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、生）
  × 4.8
• 

  1.31 mg

  （可食部580 gあたり）

  しろうり（果実、生）
  × 2.3
• 

  0.01 mg

  （可食部4 gあたり）

  クレソン（茎葉、生）
  × 300
• 

  0.45 mg

  （可食部150 gあたり）

  赤飯
  × 6.7
• 

  0.46 mg

  （可食部160 gあたり）

  ハヤシルウ
  × 6.5
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  ボーロ（衛生ボーロ）
  × 300
• 

  0.23 mg

  （可食部80 gあたり）

  きんつば
  × 13
• 

  0.17 mg

  （可食部57 gあたり）

  かるかん
  × 17.6
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  ゆず（果汁、生）
  × 300