ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（441〜450）
0.03 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
0.77 mg
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
0.47 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
4.19 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
0.32 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
0.64 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
0.32 mg
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
0.11 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
0.79 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
0.07 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
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1
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45
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136
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