ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（451〜460）
1.18 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
1.73 mg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
0.86 mg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
0.03 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
0.13 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
0.06 mg
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
0.76 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
0.57 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
1.26 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
9.3 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
<
1
…
46
…
136
>
