ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（1111〜1120）

1.2 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、ゆで）
× 3.3
0.43 mg

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、ゆで）
× 9.3
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 400
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 28.6
0.07 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
× 57.1
0.26 mg

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 15.4
0.26 mg

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 15.4
0.06 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 66.7
0.05 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
× 80
0.36 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 11.1

< 1 … 112 … 120 >