ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（651〜660）

• 

  0.09 mg

  （可食部20 gあたり）

  はくさい（漬物、キムチ）
  × 44.4
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  葉にんじん（葉、生）
  × 36.4
• 

  5.16 mg

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  × 0.8
• 

  0.33 mg

  （可食部80 gあたり）

  じゅうろくささげ（若ざや、生）
  × 12.1
• 

  0.38 mg

  （可食部90 gあたり）

  ジャムパン
  × 10.5
• 

  0.06 mg

  （可食部15 gあたり）

  ナチュラルチーズ（クリーム）
  × 66.7
• 

  0.17 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  × 23.5
• 

  1.08 mg

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 3.7
• 

  0.11 mg

  （可食部25 gあたり）

  かつお（加工品、角煮）
  × 36.4
• 

  1.42 mg

  （可食部520 gあたり）

  パパイア（完熟、生）
  × 2.8