ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（771〜780）

0.31 mg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 12.9
0.87 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 4.6
0.62 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 6.5
0.09 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 44.4
0.84 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
× 4.8
0.78 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 5.1
0.17 mg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
× 23.5
2.12 mg

（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
× 1.9
0.08 mg

（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
× 50
0.21 mg

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
× 19

< 1 … 78 … 120 >