ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（511〜520）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
0.28 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
0.15 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
0.55 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
0.44 mg
（可食部80 gあたり）
ナン
0.11 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
0.77 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
1.14 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
0.51 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
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