ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（551〜560）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
0.4 mg
（可食部80 gあたり）
どら焼
0.03 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
0.08 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
0.11 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
0.13 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
0.95 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
0.65 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
0.43 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
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