ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の食品（1041〜1050）

0.22 mg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 22.7
0.59 mg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
× 8.5
0.07 mg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
× 71.4
0.13 mg

（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
× 38.5
0.15 mg

（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
× 33.3
0.28 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 17.9
0.04 mg

（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
× 125
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
× 167
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
× 167
0.14 mg

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 35.7

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