ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（51〜60）
1.15 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
0.76 mg
（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
1.03 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
0.32 mg
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0.33 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
0.37 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
0.34 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
0.18 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
1.89 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.95 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
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