ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（621〜630）
0.14 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
0.08 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
0.09 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
0.05 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
0.41 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
0.13 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
0.19 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
0.59 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
0.19 mg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0.09 mg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
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