ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（731〜740）
0.11 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
0.16 mg
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
0.04 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
0.06 mg
（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
0.19 mg
（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、生）
0.83 mg
（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.53 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
0.34 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
0.17 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
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