ビタミンB5（パントテン酸）の少ない食品
（1341〜1360位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
0.78 mg
焼きふ（板ふ）
0.79 mg
まいたけ（生）
0.79 mg
まあじ（焼き）
0.79 mg
あなご（蒸し）
0.79 mg
はぜ（つくだ煮）
0.79 mg
ほっけ（塩ほっけ）
0.79 mg
ばかがい（生）
0.79 mg
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
0.79 mg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
0.79 mg
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
0.79 mg
しそ（実、生）
0.8 mg
なばな（洋種、茎葉、生）
0.8 mg
かじか（つくだ煮）
0.8 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
0.8 mg
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
0.8 mg
納豆（寺納豆）
0.81 mg
湯葉（干し）
0.81 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
0.81 mg
ケシ（乾）
0.81 mg
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68
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92
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