ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の果実類

2.7 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 1.5
0.17 mg

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 23.5
0.27 mg

（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
× 14.8
0.36 mg

（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
× 11.1
0.09 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 44.4
0.23 mg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 17.4
2.12 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 1.9
0.85 mg

（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
× 4.7
0.03 mg

（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
× 133
0.93 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 4.3

< 1 … 10 >