ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の乳類
（11〜20）
0.83 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
×
6
0.8 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
×
6.3
0.78 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
×
6.4
0.78 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
×
6.4
0.31 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
×
16.1
0.03 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
×
167
0.49 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
×
10.2
0.44 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
×
11.4
0.14 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
×
35.7
0.4 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
×
12.5
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1
2
…
5
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