ビタミンB5（パントテン酸） 2 mg分の野菜類（71〜80）

• 

  0.63 mg

  （可食部140 gあたり）

  はやとうり（果実、生）
  × 3.2
• 

  0.09 mg

  （可食部25 gあたり）

  そらまめ（未熟豆、生）
  × 22.2
• 

  0.6 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  × 3.3
• 

  0.13 mg

  （可食部30 gあたり）

  わらび（生わらび、生）
  × 15.4
• 

  0.19 mg

  （可食部42 gあたり）

  ふきのとう（花序、生）
  × 10.5
• 

  0.59 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮つき、ゆで）
  × 3.4
• 

  0.19 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、油いため）
  × 10.5
• 

  0.09 mg

  （可食部40 gあたり）

  えだまめ（ゆで）
  × 22.2
• 

  0.18 mg

  （可食部40 gあたり）

  あしたば（茎葉、ゆで）
  × 11.1
• 

  6.6 mg

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
  × 0.3