ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の野菜類（201〜210）

3.6 mg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
× 0.8
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 75
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
× 300
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 30
0.48 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 6.3
0.05 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 60
0.36 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 8.3
0.03 mg

（可食部18 gあたり）
だいこん（漬物、守口漬）
× 100
0.11 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
× 27.3
0.41 mg

（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
× 7.3

< 1 … 21 … 27 >