ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の野菜類（101〜110）

• 

  0.19 mg

  （可食部50 gあたり）

  黄にら（葉、生）
  × 21.1
• 

  0.43 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮むき、生）
  × 9.3
• 

  0.63 mg

  （可食部200 gあたり）

  にがうり（果実、生）
  × 6.3
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  からしな（塩漬）
  × 36.4
• 

  0.17 mg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（生）
  × 23.5
• 

  0.04 mg

  （可食部12 gあたり）

  ししとうがらし（果実、油いため）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部5 gあたり）

  しかくまめ（若ざや、生）
  × 200
• 

  1.61 mg

  （可食部640 gあたり）

  そうめんかぼちゃ（果実、生）
  × 2.5
• 

  0.5 mg

  （可食部140 gあたり）

  かぶ（葉、生）
  × 8
• 

  0.04 mg

  （可食部12 gあたり）

  ししとうがらし（果実、生）
  × 100