ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の野菜類（231〜240）

• 

  0.13 mg

  （可食部150 gあたり）

  根深ねぎ（葉、軟白、生）
  × 30.8
• 

  0.15 mg

  （可食部130 gあたり）

  チコリー（若芽、生）
  × 26.7
• 

  0.28 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、水さらし）
  × 14.3
• 

  0.31 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、ゆで）
  × 12.9
• 

  0.03 mg

  （可食部20 gあたり）

  のざわな（漬物、塩漬）
  × 133
• 

  0.02 mg

  （可食部13 gあたり）

  なす（漬物、しば漬）
  × 200
• 

  0.03 mg

  （可食部20 gあたり）

  なす（漬物、こうじ漬）
  × 133
• 

  0.05 mg

  （可食部39 gあたり）

  だいこん（漬物、べったら漬）
  × 80
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  しゅんぎく（葉、ゆで）
  × 20
• 

  0.15 mg

  （可食部173 gあたり）

  やまうど（茎、生）
  × 26.7