ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の魚介類（141〜150）

• 

  0.06 mg

  （可食部50 gあたり）

  いいだこ（生）
  × 167
• 

  0.17 mg

  （可食部155 gあたり）

  いか、加工品（味付け缶詰）
  × 58.8
• 

  0.12 mg

  （可食部140 gあたり）

  けんさきいか（生）
  × 83.3
• 

  0.23 mg

  （可食部470 gあたり）

  ずわいがに（ゆで）
  × 43.5
• 

  0.11 mg

  （可食部100 gあたり）

  はまぐり（つくだ煮）
  × 90.9
• 

  0.05 mg

  （可食部96 gあたり）

  めばる（生）
  × 200
• 

  0.1 mg

  （可食部90 gあたり）

  ぐち（焼き）
  × 100
• 

  0.13 mg

  （可食部200 gあたり）

  干しかれい
  × 76.9
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  あんこう（きも、生）
  × 1000
• 

  0.2 mg

  （可食部530 gあたり）

  あんこう（生）
  × 50