ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の魚介類（151〜160）

0.02 mg

（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
× 1500
0.12 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 250
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
× 1000
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 3000
0.04 mg

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 750
0.06 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 500
0.05 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 600
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
× 1500
0.03 mg

（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
× 1000
0.01 mg

（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
× 3000

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