ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ずわいがに（生）
0.13 mg
毛がに（ゆで）
0.13 mg
ほたてがい（貝柱、生）
0.13 mg
むつ（水煮）
0.13 mg
ほんころこ（生）
0.13 mg
こい（養殖、生）
0.13 mg
まがれい（焼き）
0.13 mg
うなぎ（養殖、生）
0.13 mg
くるまえび（養殖、生）
0.12 mg
ほっきがい（生）
0.12 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.12 mg
はまぐり（焼き）
0.12 mg
しらうお（生）
0.12 mg
いいだこ（生）
0.11 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
0.11 mg
けんさきいか（生）
0.11 mg
ずわいがに（ゆで）
0.11 mg
はまぐり（つくだ煮）
0.11 mg
ばいがい（生）
0.11 mg
つぶ（生）
0.11 mg
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20
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