ビタミンB6（ピリドキシン） 100 mg分の食品（371〜380）

0.28 mg

（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
× 357
0.16 mg

（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
× 625
0.14 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 714
0.11 mg

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 909
0.84 mg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
× 119
0.06 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 1667
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
× 5000
0.57 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 175
0.03 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 3333
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
× 5000

< 1 … 38 … 112 >