ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の食品（401〜410）

• 

  0.22 mg

  （可食部120 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 45.5
• 

  0.09 mg

  （可食部145 gあたり）

  がざみ（生）
  × 111
• 

  0.68 mg

  （可食部950 gあたり）

  ぐち（生）
  × 14.7
• 

  0.32 mg

  （可食部360 gあたり）

  あいなめ（生）
  × 31.3
• 

  0.05 mg

  （可食部30 gあたり）

  エリンギ（生）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  あんず（乾）
  × 1000
• 

  0.1 mg

  （可食部60 gあたり）

  わけぎ（葉、生）
  × 100
• 

  0.07 mg

  （可食部42 gあたり）

  ふきのとう（花序、生）
  × 143
• 

  0.13 mg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、生）
  × 76.9
• 

  0.31 mg

  （可食部200 gあたり）

  きょうな（葉、生）
  × 32.3