ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の食品（661〜670）

• 

  0.03 mg

  （可食部100 gあたり）

  はまぐり（生）
  × 333
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  カキ（養殖、生）
  × 500
• 

  0.02 mg

  （可食部45 gあたり）

  はたはた（生干し）
  × 500
• 

  0.02 mg

  （可食部65 gあたり）

  はたはた（生）
  × 500
• 

  0.03 mg

  （可食部36 gあたり）

  からふとししゃも（生干し、焼き）
  × 333
• 

  0.03 mg

  （可食部36 gあたり）

  からふとししゃも（生干し、生）
  × 333
• 

  0.02 mg

  （可食部28 gあたり）

  マッシュルーム（ゆで）
  × 500
• 

  0.1 mg

  （可食部140 gあたり）

  ぶなしめじ（生）
  × 100
• 

  0.09 mg

  （可食部120 gあたり）

  レモン（全果、生）
  × 111
• 

  0.66 mg

  （可食部1500 gあたり）

  パイナップル（生）
  × 15.2