ビタミンB6（ピリドキシン） 25 mg分の食品（541〜550）

0.06 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 417
0.17 mg

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 147
0.12 mg

（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
× 208
0.23 mg

（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
× 109
0.11 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
× 227
0.05 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 500
0.1 mg

（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
× 250
0.13 mg

（可食部200 gあたり）
干しかれい
× 192
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
× 2500
0.2 mg

（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
× 125

< 1 … 55 … 112 >