ビタミンB6（ピリドキシン） 2 mg分の食品（371〜380）

• 

  0.28 mg

  （可食部190 gあたり）

  するめいか（生）
  × 7.1
• 

  0.16 mg

  （可食部80 gあたり）

  たちうお（生）
  × 12.5
• 

  0.14 mg

  （可食部170 gあたり）

  きだい（生）
  × 14.3
• 

  0.11 mg

  （可食部100 gあたり）

  したびらめ（生）
  × 18.2
• 

  0.84 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 2.4
• 

  0.06 mg

  （可食部30 gあたり）

  青ピーマン（果実、油いため）
  × 33.3
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  切干しだいこん
  × 100
• 

  0.57 mg

  （可食部285 gあたり）

  きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  × 3.5
• 

  0.03 mg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーンフラワー）
  × 66.7
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  そば粉（内層粉）
  × 100