ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（321〜330）
0.16 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
0.66 mg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
0.12 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
0.04 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
0.24 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
0.04 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
0.33 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.47 mg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.18 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
0.21 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
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