ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の食品（741〜750）

0.01 mg

（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
× 4500
0.03 mg

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
× 1500
0.18 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 250
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
はつかだいこん（根、生）
× 4500
0.14 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 321
0.02 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
× 2250
0.03 mg

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
× 1500
0.06 mg

（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
× 750
0.08 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
× 563
0.17 mg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
× 265

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