ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の食品（971〜980）

0.02 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 2250
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）
× 4500
0.01 mg

（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
× 4500
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
× 900
0.09 mg

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 500
0.02 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 2250
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 4500
0.01 mg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 4500
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 900
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 900

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