ビタミンB6(ピリドキシン) 55 mg分の食品
(861〜870)
0.03 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
1833
0.03 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
×
1833
0.03 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
1833
0.06 mg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(果実、生)
×
917
0.85 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
×
64.7
0.07 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
786
0.06 mg
(可食部173 gあたり)
やまうど(茎、生)
×
917
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、ゆで)
×
5500
0.08 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(調製豆乳)
×
688
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
豆腐よう
×
5500
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1
…
87
…
112
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