ビタミンB6(ピリドキシン) 1.1 mg分の野菜類
(461〜470)
0.17 mg
(可食部580 gあたり)
しろうり(果実、生)
×
6.5
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(乾)
×
110
0.05 mg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、生)
×
22
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(ゆで)
×
55
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、ゆで)
×
110
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
×
110
0.05 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
×
22
0.08 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
13.8
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
×
110
0.54 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、ゆで)
×
2
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