ビタミンB6(ピリドキシン) 1.1 mg分の野菜類
0.11 mg
(可食部3 gあたり)
トウガラシ(果実、乾)
×
10
0.76 mg
(可食部55 gあたり)
ニンニク(りん茎、生)
×
1.4
0.18 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
×
6.1
0.38 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
×
2.9
0.03 mg
(可食部5 gあたり)
きく(菊のり)
×
36.7
0.55 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
×
2
0.05 mg
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、油いため)
×
22
0.47 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
×
2.3
0.04 mg
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、生)
×
27.5
0.06 mg
(可食部17 gあたり)
わさび(わさび漬)
×
18.3
<
1
…
26
>