ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(野菜類)
(101〜110)
0.15 mg
(可食部140 gあたり)
ゆりね(りん茎、生)
0.35 mg
(可食部290 gあたり)
ブロッコリー(花序、ゆで)
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
ひのな(甘酢漬)
0.04 mg
(可食部30 gあたり)
はくさい(漬物、塩漬)
0.52 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
0.44 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、生)
0.16 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、ゆで)
0.06 mg
(可食部50 gあたり)
黄にら(葉、生)
0.2 mg
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
0.07 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、生)
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