ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(野菜類)
(141〜150)
0.2 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
0.45 mg
(可食部640 gあたり)
そうめんかぼちゃ(果実、生)
0.13 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
0.03 mg
(可食部30 gあたり)
オクラ(果実、生)
0.04 mg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、ゆで)
0.15 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、生)
1.78 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
0.02 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、からし漬)
0.14 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
0.08 mg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
<
1
…
15
…
28
>