ビタミンB6（ピリドキシン） 15 mg分の野菜類（141〜150）

0.04 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
× 375
0.15 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 100
1.78 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 8.4
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 750
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 107
0.08 mg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
× 188
0.18 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 83.3
0.11 mg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 136
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 750
0.19 mg

（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
× 78.9

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