ビタミンB6(ピリドキシン) 15 mg分の野菜類
(61〜70)
0.07 mg
(可食部42 gあたり)
ふきのとう(花序、生)
×
214
0.13 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
×
115
0.31 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
×
48.4
0.16 mg
(可食部100 gあたり)
花にら(花茎・花らい、生)
×
93.8
0.03 mg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、生)
×
500
0.15 mg
(可食部100 gあたり)
にら(葉、生)
×
100
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
とんぶり(ゆで)
×
750
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
トウモロコシ(ヤングコーン、幼雌穂、生)
×
300
0.3 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、生)
×
50
0.29 mg
(可食部200 gあたり)
たかな(葉、生)
×
51.7
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