ビタミンB6(ピリドキシン)を多く含む野菜類
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
茎ニンニク(花茎、生)
0.31 mg
しろうり(漬物、奈良漬)
0.31 mg
くわい(塊茎、ゆで)
0.3 mg
茎ニンニク(花茎、ゆで)
0.28 mg
トウガラシ(葉・果実、油いため)
0.28 mg
めたで(芽ばえ、生)
0.27 mg
芽キャベツ(結球葉、生)
0.27 mg
ブロッコリー(花序、生)
0.27 mg
黄ピーマン(果実、油いため)
0.27 mg
パセリ(葉、生)
0.27 mg
からしな(塩漬)
0.27 mg
あさつき(葉、ゆで)
0.27 mg
黄ピーマン(果実、生)
0.26 mg
なばな(和種、花らい・茎、生)
0.26 mg
ふだんそう(葉、生)
0.25 mg
トウガラシ(葉・果実、生)
0.25 mg
からしな(葉、生)
0.25 mg
リーキ(りん茎葉、生)
0.24 mg
みずかけな(塩漬)
0.24 mg
ホースラディシュ(根茎、生)
0.23 mg
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