ビタミンB6(ピリドキシン)の少ない野菜類
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
わけぎ(葉、生)
0.18 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
0.19 mg
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
0.19 mg
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
0.19 mg
レッドキャベツ(結球葉、生)
0.19 mg
きょうな(塩漬)
0.19 mg
しそ(葉、生)
0.19 mg
青ピーマン(果実、生)
0.19 mg
らっかせい(未熟豆、ゆで)
0.19 mg
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
0.2 mg
切干しだいこん
0.2 mg
青ピーマン(果実、油いため)
0.2 mg
リーキ(りん茎葉、ゆで)
0.2 mg
トウミョウ(茎葉、生)
0.21 mg
つくし(胞子茎、ゆで)
0.21 mg
はくさい(漬物、キムチ)
0.21 mg
らっかせい(未熟豆、生)
0.21 mg
西洋かぼちゃ(果実、生)
0.22 mg
葉だいこん(葉、生)
0.22 mg
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
0.22 mg
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