ビタミンB7（ビオチン）の含有量（食品）
（カ行） （31〜40）
23.1 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
20.4 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
0.7 μg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
1.6 μg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
3.4 μg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
5.3 μg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
0.5 μg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
1 μg
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
2 μg
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
3.6 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
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