ビタミンB7（ビオチン） 6 μg分の果実類
（11〜20）
35.6 μg
（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
×
0.2
1.6 μg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
×
3.8
2.9 μg
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
×
2.1
0.4 μg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
×
15
0.8 μg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
×
7.5
0.2 μg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
×
30
0.2 μg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
×
30
1.7 μg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
×
3.5
0.1 μg
（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
×
60
1.1 μg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
×
5.5
<
1
2
3
4
>
